Сравнить продукты Нерка и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1278.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1608.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +563.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 58µg | 991µg | 104% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Холестерин | 61mg | 255mg | 65% |
| Железо | 0.52mg | 5.5mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.06mg | 59% |
| Витамин B12 | 4.47µg | 3.2µg | 53% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 3.3mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 9.57g | 39% |
| Медь | 0.076mg | 0.4mg | 36% |
| Жиры | 5.57g | 28g | 35% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.6mg | 27% |
| Натрий | 92mg | 697mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 12.36g | 26% |
| Белки | 26.48g | 14.2g | 25% |
| Цинк | 0.55mg | 2.85mg | 21% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Фосфор | 305mg | 200mg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 60µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 3.16g | 12% |
| Селен | 35.5µg | 41.6µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.03mg | 11% |
| Калий | 436mg | 138mg | 9% |
| Калорийность | 156kcal | 319kcal | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Кальций | 11mg | 70mg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 36mg | 13mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 1.2mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
83%
Итоговая оценка минералов
47%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нерка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нерка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 605mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины