Сравнить продукты Нерка и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +8775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +163.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3063.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1017.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1745.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Селен | 35.5µg | 0.4µg | 64% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.32mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.074mg | 58% |
| Белки | 26.48g | 0.69g | 52% |
| Фосфор | 305mg | 24mg | 40% |
| Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.246mg | 21% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 6.1mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.057mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.021mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.079g | 8% |
| Жиры | 5.57g | 0.17g | 8% |
| Витамин B9 | 7µg | 36µg | 7% |
| Калорийность | 156kcal | 16kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Магний | 36mg | 11mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.032g | 5% |
| Калий | 436mg | 260mg | 5% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.27mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.035mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.042g | 4% |
| Витамин A | 58µg | 22µg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.2mg | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.13mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.103mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 40mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 2.97g | 1% |
| Натрий | 92mg | 80mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.37g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3737.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3176.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1579.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
