Сравнить продукты Нерка и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +672.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3092.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.14µg | 180% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.107mg | 55% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 2.384mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 7.473g | 41% |
| Белки | 26.48g | 6.2g | 41% |
| Селен | 35.5µg | 17µg | 34% |
| Фосфор | 305mg | 76mg | 33% |
| Углеводы | 0g | 50.9g | 17% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.406mg | 17% |
| Жиры | 5.57g | 16.4g | 17% |
| Витамин B9 | 7µg | 72µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.324mg | 14% |
| Железо | 0.52mg | 1.6mg | 14% |
| Холин | 112.6mg | 41.3mg | 13% |
| Марганец | 0.013mg | 0.3mg | 12% |
| Калорийность | 156kcal | 372kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калий | 436mg | 111mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 3.079g | 10% |
| Натрий | 92mg | 304mg | 9% |
| Витамин E | 0.99mg | 1.99mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 4.797g | 7% |
| Кальций | 11mg | 72mg | 6% |
| Магний | 36mg | 17mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.4µg | 4% |
| Холестерин | 61mg | 66mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.265mg | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.088mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.73g | N/A |
| Цинк | 0.55mg | 0.59mg | 0% |
| Витамин A | 58µg | 62µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +463.1% |
