Сравнить продукты Нерка и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше СеленСелен | +582.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5091.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1490.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2529.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.17µg | 179% |
| Витамин D | 670IU | 18IU | 82% |
| Витамин D | 16.7µg | 0.5µg | 81% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.195mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.052mg | 60% |
| Селен | 35.5µg | 5.2µg | 55% |
| Белки | 26.48g | 5.5g | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 9.921g | 41% |
| Фосфор | 305mg | 93mg | 30% |
| Жиры | 5.57g | 22.5g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 8.634g | 17% |
| Натрий | 92mg | 438mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.571mg | 14% |
| Холин | 112.6mg | 45.9mg | 12% |
| Витамин A | 58µg | 159µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.028mg | 11% |
| Калий | 436mg | 90mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Калорийность | 156kcal | 321kcal | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.14mg | 6% |
| Магний | 36mg | 11mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.193mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 51mg | 4% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Холестерин | 61mg | 55mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 1.602g | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Цинк | 0.55mg | 0.51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +381.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
