Сравнить продукты Нерка и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +989.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +17650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2430.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4035% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +570.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +230900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1928.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 231µg | 192% |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Селен | 35.5µg | 0.2µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.02mg | 62% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.4mg | 61% |
| Белки | 26.48g | 1.25g | 50% |
| Фосфор | 305mg | 28mg | 40% |
| Витамин B9 | 7µg | 142µg | 34% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Марганец | 0.013mg | 0.42mg | 18% |
| Холин | 112.6mg | 16.8mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.075mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.087g | 8% |
| Жиры | 5.57g | 0.2g | 8% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.9mg | 7% |
| Калорийность | 156kcal | 17kcal | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 108µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.08mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.004g | 5% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 52mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.048g | 4% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.44mg | 4% |
| Калий | 436mg | 314mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.83mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.099mg | 3% |
| Натрий | 92mg | 22mg | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.79mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2018.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2685% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1425.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
