Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КалийКалий +74.5%
Содержит больше МедьМедь +66.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше МарганецМарганец +538.2%
Содержит больше СеленСелен +3050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1625%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше ХолинХолин +183.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Датский тесто DV% diff.
Витамин C 71.5mg 0.1mg 79%
Жиры 0.44g 21.9g 33%
Селен 0.6µg 18.9µg 33%
Насыщенные жиры 0.099g 6.794g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 11.313g 28%
Железо 0.31mg 1.8mg 19%
Натрий 1mg 417mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 2.575g 16%
Калорийность 66kcal 374kcal 15%
Витамин B2 0.065mg 0.26mg 15%
Витамин B1 0.011mg 0.19mg 15%
Белки 0.83g 8g 14%
Марганец 0.055mg 0.351mg 13%
Витамин B9 14µg 60µg 12%
Фосфор 31mg 108mg 11%
Витамин B3 0.603mg 2mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Углеводы 16.53g 37.2g 7%
Медь 0.148mg 0.089mg 7%
Цинк 0.07mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин K 0.4µg 6.9µg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.04mg 5%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кальций 5mg 35mg 3%
Холин 7.1mg 20.1mg 2%
Калий 171mg 98mg 2%
Витамин E 0.07mg 0.35mg 2%
Магний 10mg 15mg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Чистые углеводы 15.23g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 15.23g 6.95g N/A
Триптофан 0.007mg 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.041mg 0.43mg 0%
Метионин 0.009mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +160.4%
Содержит больше БелкиБелки +863.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4877.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125%
Содержит больше ДругоеДругое +240.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9327.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1850.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.