Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и Клюквенный соус

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Клюквенный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +510.7%
Содержит больше МедьМедь +469.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +675%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.3%
Содержит больше МарганецМарганец +32.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7050%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +503%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +86.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1228.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Клюквенный соус DV% diff.
Витамин C 71.5mg 1mg 78%
Медь 0.148mg 0.026mg 14%
Фруктоза 9.75g 12%
Углеводы 16.53g 40.4g 8%
Витамин B6 0.1mg 0.014mg 7%
Витамин E 0.07mg 0.93mg 6%
Калорийность 66kcal 159kcal 5%
Фосфор 31mg 4mg 4%
Калий 171mg 28mg 4%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Витамин B3 0.603mg 0.1mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.021mg 3%
Магний 10mg 2mg 2%
Витамин K 0.4µg 1.4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.031g 1%
Холин 7.1mg 3.8mg 1%
Марганец 0.055mg 0.073mg 1%
Железо 0.31mg 0.41mg 1%
Клетчатка 1.3g 1.1g 1%
Белки 0.83g 0.9g 0%
Жиры 0.44g 0.15g 0%
Чистые углеводы 15.23g 39.3g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 15.23g 31.75g N/A
Цинк 0.07mg 0.03mg 0%
Натрий 1mg 5mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.011mg 0.015mg 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0.007g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +193.3%
Содержит больше ВодаВода +39.9%
Содержит больше ДругоеДругое +340%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1614.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.