Сравнить продукты Нефелиум и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +261% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +472.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 0mg | 79% |
| Селен | 0.6µg | 27.5µg | 49% |
| Медь | 0.148mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Белки | 0.83g | 3.79g | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.027mg | 3% |
| Калий | 171mg | 58mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.983mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.26mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 112kcal | 2% |
| Углеводы | 16.53g | 23.22g | 2% |
| Холин | 7.1mg | 3.3mg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 22mg | 1% |
| Марганец | 0.055mg | 0.084mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.38mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 21.82g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | 0.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.4g | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 15µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
