Сравнить продукты Нефелиум и Сморчок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +90% |
Содержит больше КальцийКальций | +760% |
Содержит больше КалийКалий | +140.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3829% |
Содержит больше МедьМедь | +322.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +525.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +967.3% |
Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +275.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.31mg | 12.18mg | 148% |
Витамин C | 71.5mg | 79% | |
Медь | 0.148mg | 0.625mg | 53% |
Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
Марганец | 0.055mg | 0.587mg | 23% |
Фосфор | 31mg | 194mg | 23% |
Цинк | 0.07mg | 2.03mg | 18% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.205mg | 11% |
Витамин B3 | 0.603mg | 2.252mg | 10% |
Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
Калий | 171mg | 411mg | 7% |
Клетчатка | 1.3g | 2.8g | 6% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.069mg | 5% |
Белки | 0.83g | 3.12g | 5% |
Углеводы | 16.53g | 5.1g | 4% |
Кальций | 5mg | 43mg | 4% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.136mg | 3% |
Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.433g | 2% |
Калорийность | 66kcal | 31kcal | 2% |
Магний | 10mg | 19mg | 2% |
Натрий | 1mg | 21mg | 1% |
Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
Холин | 7.1mg | 1% | |
Жиры | 0.44g | 0.57g | 0% |
Чистые углеводы | 15.23g | 2.3g | N/A |
Сахар | 15.23g | 0.6g | N/A |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.065g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.052g | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Лизин | 0.041mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%

19%

Итоговая оценка минералов
11%

96%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сморчок дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах