Сравнить продукты Нори и Radicchio
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+215.8%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Содержит
больше
Марганец
+615.9%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Содержит
больше
Медь
+29.2%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+215.8%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Содержит
больше
Марганец
+615.9%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Содержит
больше
Медь
+29.2%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+19166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1492.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+143.3%
Содержит
больше
Витамин E
+126%
Содержит
больше
Витамин K
+6280%
Содержит
больше
Витамин A
+19166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1492.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+143.3%
Содержит
больше
Витамин E
+126%
Содержит
больше
Витамин K
+6280%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+306.3%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Углеводы
+14.1%
Содержит
больше
Другое
+438.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.14
Содержит
больше
Белки
+306.3%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Углеводы
+14.1%
Содержит
больше
Другое
+438.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.06
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.11
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.06
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.81g | 3.58g | ||
Белки | 5.81g | 1.43g | |
Жиры | 0.28g | 0.25g | |
Углеводы | 5.11g | 4.48g | |
Калорийность | 35kcal | 23kcal | |
Сахар | 0.49g | 0.6g | |
Клетчатка | 0.3g | 0.9g | |
Кальций | 70mg | 19mg | |
Железо | 1.8mg | 0.57mg | |
Магний | 2mg | 13mg | |
Фосфор | 58mg | 40mg | |
Калий | 356mg | 302mg | |
Натрий | 48mg | 22mg | |
Цинк | 1.05mg | 0.62mg | |
Медь | 0.264mg | 0.341mg | |
Марганец | 0.988mg | 0.138mg | |
Селен | 0.7µg | 0.9µg | |
Витамин A | 5202IU | 27IU | |
Витамин A, RAE | 260µg | 1µg | |
Витамин E | 1mg | 2.26mg | |
Витамин C | 39mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.098mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.446mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 1.47mg | 0.255mg | |
Витамин B5 | 0.521mg | 0.269mg | |
Витамин B6 | 0.159mg | 0.057mg | |
Витамин B9, общий | 146µg | 60µg | |
Витамин K | 4µg | 255.2µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.026mg | |
Треонин | 0.232mg | 0.04mg | |
Изолейцин | 0.259mg | 0.085mg | |
Лейцин | 0.501mg | 0.062mg | |
Лизин | 0.222mg | 0.056mg | |
Метионин | 0.145mg | 0.008mg | |
Фенилаланин | 0.273mg | 0.034mg | |
Валин | 0.402mg | 0.065mg | |
Гистидин | 0.14mg | 0.024mg | |
Насыщенные жиры | 0.061g | 0.06g | |
0.08g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.01g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
67%
Итоговая оценка минералов
40%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radicchio содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Radicchio содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна