Сравнить продукты Нори и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +123.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 46.2µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 6.785g | 45% |
| Витамин C | 39mg | 0.4mg | 43% |
| Марганец | 0.988mg | 0.265mg | 31% |
| Витамин B9 | 146µg | 46µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Медь | 0.264mg | 0.062mg | 22% |
| Витамин A | 260µg | 65µg | 22% |
| Жиры | 0.28g | 14.1g | 21% |
| Натрий | 48mg | 511mg | 20% |
| Кальций | 70mg | 255mg | 19% |
| Фосфор | 58mg | 190mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.263mg | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 291kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 2.866g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.521g | 9% |
| Углеводы | 5.11g | 32.9g | 9% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.056mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.347mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Железо | 1.8mg | 2.31mg | 6% |
| Калий | 356mg | 159mg | 6% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Белки | 5.81g | 7.9g | 4% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 2.073mg | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.68mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.485mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.81g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +102.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4935.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13984% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6068.2% |
