Сравнить продукты Нори и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1331.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1667.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +926.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +987.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +680% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +703.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1477.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.988mg | 17.466mg | 716% |
| Клетчатка | 0.3g | 53.1g | 211% |
| Кальций | 70mg | 1002mg | 93% |
| Железо | 1.8mg | 8.32mg | 82% |
| Витамин C | 39mg | 3.8mg | 39% |
| Витамин B9 | 146µg | 6µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.041mg | 31% |
| Витамин A | 260µg | 15µg | 27% |
| Углеводы | 5.11g | 80.59g | 25% |
| Витамин K | 4µg | 31.2µg | 23% |
| Магний | 2mg | 60mg | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 247kcal | 11% |
| Витамин E | 1mg | 2.32mg | 9% |
| Медь | 0.264mg | 0.339mg | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 1.83mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.022mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.1µg | 4% |
| Белки | 5.81g | 3.99g | 4% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.358mg | 3% |
| Калий | 356mg | 431mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.332mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 1.24g | 1% |
| Фосфор | 58mg | 64mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.345g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 2.17g | N/A |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.158mg | 0% |
| Холин | 10.4mg | 11mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.117mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.284g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)