Сравнить продукты Нори и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +630% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1572% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.988mg | 0.176mg | 35% |
| Витамин B9 | 146µg | 20µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.08mg | 28% |
| Витамин A | 260µg | 10µg | 28% |
| Медь | 0.264mg | 0.142mg | 14% |
| Железо | 1.8mg | 0.74mg | 13% |
| Натрий | 48mg | 306mg | 11% |
| Белки | 5.81g | 2.48g | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 0.36mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.272mg | 5% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.3g | 4% |
| Калий | 356mg | 232mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 33mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.06mg | 3% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Углеводы | 5.11g | 13.64g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.723g | 3% |
| Калорийность | 35kcal | 77kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.074mg | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.45g | 2% |
| Витамин E | 1mg | 0.85mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 50mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин K | 4µg | 2.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.418g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 3.72g | N/A |
| Холин | 10.4mg | 9.5mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
11%
Итоговая оценка минералов
40%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины