Сравнить продукты Нори и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +744.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2873.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1261.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1057.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +8200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.988mg | 0.117mg | 38% |
| Витамин B9 | 146µg | 1µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.015mg | 33% |
| Медь | 0.264mg | 0.004mg | 29% |
| Витамин A | 260µg | 29% | |
| Железо | 1.8mg | 0.27mg | 19% |
| Белки | 5.81g | 0.07g | 11% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.045mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.108mg | 9% |
| Калий | 356mg | 71mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.05mg | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.005mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 70mg | 9mg | 6% |
| Фосфор | 58mg | 18mg | 6% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Калорийность | 35kcal | 84kcal | 2% |
| Натрий | 48mg | 5mg | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 5.11g | 2.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0.96g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
2%
Итоговая оценка минералов
40%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины