Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Pectin

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +357.1%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +2650%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит меньше Натрий -83.5%
Содержит больше Марганец +334.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +359.3%
Содержит больше Цинк +11.9%
Содержит больше Медь +213.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит больше Кальций +357.1%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +2650%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит меньше Натрий -83.5%
Содержит больше Марганец +334.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +359.3%
Содержит больше Цинк +11.9%
Содержит больше Медь +213.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Pectin
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +200%
Содержит больше Витамин B5 +83.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +200%
Содержит больше Витамин B5 +83.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +456.7%
Содержит больше Другое +53.3%
Содержит больше Вода +304.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.4
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +456.7%
Содержит больше Другое +53.3%
Содержит больше Вода +304.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Pectin
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Pectin Мнение
89.09g 81.8g Нуга
Белки 3.33g 0.3g Нуга
Жиры 1.67g 0.3g Нуга
Углеводы 92.39g 90.4g Нуга
Калорийность 398kcal 325kcal Нуга
Сахар 44.97g Pectin
Клетчатка 3.3g 8.6g Pectin
Кальций 32mg 7mg Нуга
Железо 0.59mg 2.71mg Pectin
Магний 32mg 1mg Нуга
Фосфор 55mg 2mg Нуга
Калий 105mg 7mg Нуга
Натрий 33mg 200mg Нуга
Цинк 0.42mg 0.47mg Pectin
Медь 0.134mg 0.42mg Pectin
Марганец 0.304mg 0.07mg Нуга
Селен 2.6µg 0µg Нуга
Витамин A 1IU 3IU Pectin
Витамин E 2.77mg Нуга
Витамин C 0.3mg 0mg Нуга
Витамин B1 0.013mg 0.008mg Нуга
Витамин B2 0.148mg 0.06mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.005mg Нуга
Витамин B5 0.06mg 0.11mg Pectin
Витамин B6 0.02mg 0.01mg Нуга
Витамин B9, общий 5µg 1µg Нуга
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Насыщенные жиры 1.667g 0.05g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0g 0.09g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.