Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Tapioca

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Tapioca infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +883.3%
Содержит больше МедьМедь +1016.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4242.9%
Содержит больше СеленСелен +30%
Содержит больше КальцийКальций +228.1%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +537.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +361.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.143mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Tapioca DV% diff.
Углеводы 92.39g 19.56g 24%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 398kcal 105kcal 15%
Медь 0.134mg 0.012mg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.304mg 0.007mg 13%
Витамин B12 0.01µg 0.25µg 10%
Кальций 32mg 105mg 7%
Железо 0.59mg 0.06mg 7%
Витамин A 0µg 47µg 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.277mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Фосфор 55mg 82mg 4%
Натрий 33mg 121mg 4%
Насыщенные жиры 1.667g 0.991g 3%
Витамин B3 0.478mg 0.075mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Цинк 0.42mg 0.35mg 1%
Белки 3.33g 2.88g 1%
Селен 2.6µg 2µg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.03mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.033mg 1%
Калий 105mg 133mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.452g 1%
Холин 5.1mg 1%
Жиры 1.67g 1.67g 0%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 19.56g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин B2 0.148mg 0.143mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.061g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0%
Лейцин 0.282mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.073mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.078mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше БелкиБелки +15.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +372.3%
Содержит больше ВодаВода +3388.8%
Содержит больше ДругоеДругое +91.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.67g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.991 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.452 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.061 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.