Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18%
Содержит больше МарганецМарганец +16%
Содержит больше СеленСелен +225%
Содержит больше КалийКалий +407.6%
Содержит больше МедьМедь +41.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~59mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1053.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Бамбуковые побеги DV% diff.
Углеводы 92.39g 5.2g 29%
Калорийность 398kcal 27kcal 19%
Витамин B6 0.02mg 0.24mg 17%
Калий 105mg 533mg 13%
Витамин E 2.77mg 1mg 12%
Витамин B1 0.013mg 0.15mg 11%
Магний 32mg 3mg 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.069g 7%
Медь 0.134mg 0.19mg 6%
Цинк 0.42mg 1.1mg 6%
Витамин B2 0.148mg 0.07mg 6%
Витамин C 0.3mg 4mg 4%
Клетчатка 3.3g 2.2g 4%
Селен 2.6µg 0.8µg 3%
Жиры 1.67g 0.3g 2%
Кальций 32mg 13mg 2%
Марганец 0.304mg 0.262mg 2%
Витамин B5 0.06mg 0.161mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.134g 1%
Белки 3.33g 2.6g 1%
Фосфор 55mg 59mg 1%
Витамин B3 0.478mg 0.6mg 1%
Железо 0.59mg 0.5mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Холин 5.1mg 0mg 1%
Натрий 33mg 4mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 3g N/A
Сахар 44.97g 3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.007g 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +28.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +456.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1676.7%
Содержит больше ВодаВода +4132.6%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.