Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Горчица

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше МедьМедь +81.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +96.9%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +38.8%
Содержит больше СеленСелен +1188.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +669.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1261.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +339.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Горчица DV% diff.
Селен 2.6µg 33.5µg 56%
Натрий 33mg 1104mg 47%
Углеводы 92.39g 5.83g 29%
Калорийность 398kcal 60kcal 17%
Витамин E 2.77mg 0.36mg 16%
Витамин B1 0.013mg 0.177mg 14%
Железо 0.59mg 1.61mg 13%
Фосфор 55mg 108mg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.214g 7%
Медь 0.134mg 0.074mg 7%
Витамин B2 0.148mg 0.07mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.774g 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.182g 5%
Марганец 0.304mg 0.422mg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.07mg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.254mg 4%
Магний 32mg 48mg 4%
Кальций 32mg 63mg 3%
Клетчатка 3.3g 4g 3%
Жиры 1.67g 3.34g 3%
Холин 5.1mg 22.4mg 3%
Цинк 0.42mg 0.64mg 2%
Калий 105mg 152mg 1%
Витамин B3 0.478mg 0.565mg 1%
Белки 3.33g 3.74g 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 1.83g N/A
Сахар 44.97g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1484.7%
Содержит больше БелкиБелки +12.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +3794%
Содержит больше ДругоеДругое +632.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.