Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Нуга
  5. Compare
  6. Нуга vs. Изюм

Сравнить продукты Нуга и Изюм

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Изюм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нуга
Нуга
3
:
6
Изюм
Изюм
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Селен +333.3%
Содержит больше Кальций +56.3%
Содержит больше Железо +218.6%
Содержит больше Фосфор +83.6%
Содержит больше Калий +613.3%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Содержит больше Медь +137.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.299
Нуга
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Изюм
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 71% 23% 44% 67% 2% 6% 106% 39% 4%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Селен +333.3%
Содержит больше Кальций +56.3%
Содержит больше Железо +218.6%
Содержит больше Фосфор +83.6%
Содержит больше Калий +613.3%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Содержит больше Медь +137.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.299

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нуга
Нуга
4
:
6
Изюм
Изюм
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2208.3%
Содержит больше Витамин B2 +18.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B1 +715.4%
Содержит больше Витамин B3 +60.3%
Содержит больше Витамин B5 +58.3%
Содержит больше Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Нуга
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Изюм
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 8% 27% 29% 15% 6% 41% 4% 0% 9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +2208.3%
Содержит больше Витамин B2 +18.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B1 +715.4%
Содержит больше Витамин B3 +60.3%
Содержит больше Витамин B5 +58.3%
Содержит больше Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нуга
Нуга
3
:
2
Изюм
Изюм
Содержит больше Жиры +263%
Содержит больше Углеводы +16.7%
Содержит больше Вода +617.7%
Содержит больше Другое +304.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.07
Нуга
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Изюм
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
Содержит больше Жиры +263%
Содержит больше Углеводы +16.7%
Содержит больше Вода +617.7%
Содержит больше Другое +304.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.07

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Нуга
Нуга
0
:
3
Изюм
Изюм
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Нуга
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Изюм
40% 35% 25%
Насыщенные жиры: 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.037 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Изюм
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Изюм Мнение
89.09g 75.48g Нуга
Белки 3.33g 3.07g Нуга
Жиры 1.67g 0.46g Нуга
Углеводы 92.39g 79.18g Нуга
Калорийность 398kcal 299kcal Нуга
Крахмал 2.7g Изюм
Фруктоза 29.68g Изюм
Сахар 44.97g 59.19g Нуга
Клетчатка 3.3g 3.7g Изюм
Кальций 32mg 50mg Изюм
Железо 0.59mg 1.88mg Изюм
Магний 32mg 32mg
Фосфор 55mg 101mg Изюм
Калий 105mg 749mg Изюм
Натрий 33mg 11mg Изюм
Цинк 0.42mg 0.22mg Нуга
Медь 0.134mg 0.318mg Изюм
Марганец 0.304mg 0.299mg Нуга
Селен 2.6µg 0.6µg Нуга
Витамин A 1IU 0IU Нуга
Витамин E 2.77mg 0.12mg Нуга
Витамин C 0.3mg 2.3mg Изюм
Витамин B1 0.013mg 0.106mg Изюм
Витамин B2 0.148mg 0.125mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.766mg Изюм
Витамин B5 0.06mg 0.095mg Изюм
Витамин B6 0.02mg 0.174mg Изюм
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Витамин K 0µg 3.5µg Изюм
Триптофан 0.05mg Изюм
Треонин 0.077mg Изюм
Изолейцин 0.057mg Изюм
Лейцин 0.096mg Изюм
Лизин 0.084mg Изюм
Метионин 0.021mg Изюм
Фенилаланин 0.065mg Изюм
Валин 0.083mg Изюм
Гистидин 0.072mg Изюм
Насыщенные жиры 1.667g 0.058g Изюм
Мононенасыщенные жиры 0g 0.051g Изюм
Полиненасыщенные жиры 0g 0.037g Изюм
0.001g Изюм

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Изюм
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Нуга
Нуга vs Сникерс
Сникерс
Нуга
Нуга vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Нуга
Нуга vs Кленовый сахар
Кленовый сахар
Изюм
Изюм vs Чернослив
Чернослив
Изюм
Изюм vs Финики деглет нур
Финики деглет нур
Изюм
Изюм vs Виноград
Виноград

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
12%
Изюм
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
37%
Изюм

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм
Изюм дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.