Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше МагнийМагний +771.9%
Содержит больше КальцийКальций +984.4%
Содержит больше КалийКалий +612.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +491.5%
Содержит больше МедьМедь +597%
Содержит больше ЦинкЦинк +683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +823.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +601%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +774%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +430%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +960%
Содержит больше ХолинХолин +921.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 2.77mg 24.21mg 143%
Полиненасыщенные жиры 0g 13.613g 91%
Медь 0.134mg 0.934mg 89%
Жиры 1.67g 55.5g 83%
Мононенасыщенные жиры 0g 32.445g 81%
Марганец 0.304mg 2.131mg 79%
Фосфор 55mg 508mg 65%
Витамин B2 0.148mg 0.939mg 61%
Магний 32mg 279mg 59%
Железо 0.59mg 3.49mg 36%
Белки 3.33g 20.96g 35%
Кальций 32mg 347mg 32%
Клетчатка 3.3g 10.3g 28%
Цинк 0.42mg 3.29mg 26%
Углеводы 92.39g 18.82g 25%
Калий 105mg 748mg 19%
Витамин B3 0.478mg 3.155mg 17%
Витамин B9 5µg 53µg 12%
Насыщенные жиры 1.667g 4.152g 11%
Калорийность 398kcal 614kcal 11%
Холин 5.1mg 52.1mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.103mg 6%
Витамин B5 0.06mg 0.318mg 5%
Витамин B1 0.013mg 0.041mg 2%
Натрий 33mg 7mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 8.52g N/A
Сахар 44.97g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Селен 2.6µg 2.4µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +390.9%
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +529.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3223.4%
Содержит больше ДругоеДругое +569.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.