Сравнить продукты Нуга и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2238.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1265.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +179.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2017.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2023.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4035% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2107.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +695.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3031.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.827mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 10.123mg | 60% |
| Селен | 2.6µg | 35.5µg | 60% |
| Белки | 3.33g | 26.48g | 46% |
| Фосфор | 55mg | 305mg | 36% |
| Углеводы | 92.39g | 0g | 31% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1.274mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 5.1mg | 112.6mg | 20% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.304mg | 0.013mg | 13% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.99mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.157mg | 12% |
| Калорийность | 398kcal | 156kcal | 12% |
| Калий | 105mg | 436mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.327g | 9% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.246mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Медь | 0.134mg | 0.076mg | 6% |
| Жиры | 1.67g | 5.57g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.864g | 5% |
| Натрий | 33mg | 92mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.969g | 3% |
| Кальций | 32mg | 11mg | 2% |
| Железо | 0.59mg | 0.52mg | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
113%
Итоговая оценка минералов
20%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $11.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.698g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах