Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Нори

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.3%
Содержит больше СеленСелен +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит больше КалийКалий +239%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.1%
Содержит больше МедьМедь +97%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~58mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +768.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +695%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2820%
Содержит больше ХолинХолин +103.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Нори DV% diff.
Витамин C 0.3mg 39mg 43%
Витамин B9 5µg 146µg 35%
Марганец 0.304mg 0.988mg 30%
Витамин A 0µg 260µg 29%
Углеводы 92.39g 5.11g 29%
Витамин B2 0.148mg 0.446mg 23%
Калорийность 398kcal 35kcal 18%
Железо 0.59mg 1.8mg 15%
Медь 0.134mg 0.264mg 14%
Клетчатка 3.3g 0.3g 12%
Витамин E 2.77mg 1mg 12%
Витамин B6 0.02mg 0.159mg 11%
Витамин B5 0.06mg 0.521mg 9%
Витамин B1 0.013mg 0.098mg 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.061g 7%
Калий 105mg 356mg 7%
Магний 32mg 2mg 7%
Цинк 0.42mg 1.05mg 6%
Витамин B3 0.478mg 1.47mg 6%
Белки 3.33g 5.81g 5%
Кальций 32mg 70mg 4%
Селен 2.6µg 0.7µg 3%
Витамин K 0µg 4µg 3%
Жиры 1.67g 0.28g 2%
Холин 5.1mg 10.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.11g 1%
Натрий 33mg 48mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 4.81g N/A
Сахар 44.97g 0.49g N/A
Фосфор 55mg 58mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +496.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1708%
Содержит больше БелкиБелки +74.5%
Содержит больше ВодаВода +3854.9%
Содержит больше ДругоеДругое +719.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.