Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +92.4%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит больше КалийКалий +238.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +953.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +830%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +249%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~2.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Оладьи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.665g 38%
Жиры 1.67g 17.04g 24%
Натрий 33mg 566mg 23%
Углеводы 92.39g 28.88g 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.827g 20%
Витамин B6 0.02mg 0.186mg 13%
Крахмал 25.74g 11%
Витамин B1 0.013mg 0.137mg 10%
Витамин B3 0.478mg 1.838mg 9%
Витамин B2 0.148mg 0.038mg 8%
Витамин K 0µg 9.9µg 8%
Калий 105mg 355mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.38mg 6%
Марганец 0.304mg 0.158mg 6%
Фосфор 55mg 98mg 6%
Витамин C 0.3mg 5.4mg 6%
Калорийность 398kcal 272kcal 6%
Насыщенные жиры 1.667g 2.54g 4%
Селен 2.6µg 0.4µg 4%
Медь 0.134mg 0.1mg 4%
Магний 32mg 21mg 3%
Белки 3.33g 2.58g 2%
Клетчатка 3.3g 2.7g 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Холин 5.1mg 17.8mg 2%
Цинк 0.42mg 0.36mg 1%
Витамин E 2.77mg 2.62mg 1%
Кальций 32mg 19mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 26.18g N/A
Железо 0.59mg 0.6mg 0%
Сахар 44.97g 0.56g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +29.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +920.4%
Содержит больше ВодаВода +2191.6%
Содержит больше ДругоеДругое +384.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.