Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.7%
Содержит больше МагнийМагний +496.9%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5583.1%
Содержит больше МедьМедь +728.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +495.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +438.2%
Содержит больше МарганецМарганец +303.9%
Содержит больше СеленСелен +142.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2376.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.59mg 33.53mg 412%
Медь 0.134mg 1.11mg 108%
Клетчатка 3.3g 24.6g 85%
Витамин B6 0.02mg 0.6mg 45%
Марганец 0.304mg 1.228mg 40%
Белки 3.33g 23g 39%
Магний 32mg 191mg 38%
Фосфор 55mg 296mg 34%
Витамин B1 0.013mg 0.322mg 26%
Калий 105mg 770mg 20%
Цинк 0.42mg 2.5mg 19%
Витамин E 2.77mg 18%
Витамин B2 0.148mg 0.366mg 17%
Кальций 32mg 176mg 14%
Витамин B9 5µg 57µg 13%
Углеводы 92.39g 58.35g 11%
Витамин B3 0.478mg 1.64mg 7%
Жиры 1.67g 6.41g 7%
Селен 2.6µg 6.3µg 7%
Калорийность 398kcal 323kcal 4%
Витамин C 0.3mg 3mg 3%
Натрий 33mg 67mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Насыщенные жиры 1.667g 1.46g 1%
Чистые углеводы 89.09g 33.75g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.3%
Содержит больше БелкиБелки +590.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +283.8%
Содержит больше ВодаВода +311.2%
Содержит больше ДругоеДругое +639.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.