Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Паприка

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше МагнийМагний +456.3%
Содержит больше КальцийКальций +615.6%
Содержит больше КалийКалий +2071.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3483.1%
Содержит больше МедьМедь +432.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +931%
Содержит больше ФосфорФосфор +470.9%
Содержит больше МарганецМарганец +423%
Содержит больше СеленСелен +142.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +950.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2438.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +731.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2004.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4083.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10605%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%
Содержит больше ХолинХолин +909.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.59mg 21.14mg 257%
Витамин E 2.77mg 29.1mg 176%
Витамин B6 0.02mg 2.141mg 163%
Клетчатка 3.3g 34.9g 126%
Витамин B2 0.148mg 1.23mg 83%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Медь 0.134mg 0.713mg 64%
Калий 105mg 2280mg 64%
Витамин B3 0.478mg 10.06mg 60%
Марганец 0.304mg 1.59mg 56%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.766g 52%
Витамин B5 0.06mg 2.51mg 49%
Фосфор 55mg 314mg 37%
Цинк 0.42mg 4.33mg 36%
Магний 32mg 178mg 35%
Витамин B1 0.013mg 0.33mg 26%
Белки 3.33g 14.14g 22%
Кальций 32mg 229mg 20%
Жиры 1.67g 12.89g 17%
Углеводы 92.39g 53.99g 13%
Витамин B9 5µg 49µg 11%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 5.1mg 51.5mg 8%
Селен 2.6µg 6.3µg 7%
Калорийность 398kcal 282kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.695g 4%
Насыщенные жиры 1.667g 2.14g 2%
Натрий 33mg 68mg 2%
Витамин C 0.3mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 19.09g N/A
Сахар 44.97g 10.34g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.1%
Содержит больше БелкиБелки +324.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +671.9%
Содержит больше ВодаВода +422.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1582.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.