Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше МедьМедь +48.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +405.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше МарганецМарганец +29.3%
Содержит больше СеленСелен +138.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2615.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +585.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +435%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +255%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1520%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 8.326g 56%
Жиры 1.67g 26.22g 38%
Железо 0.59mg 2.98mg 30%
Насыщенные жиры 1.667g 8.105g 29%
Витамин B1 0.013mg 0.353mg 28%
Витамин B9 5µg 81µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.708g 17%
Витамин B3 0.478mg 3.275mg 17%
Крахмал 40.47g 17%
Натрий 33mg 353mg 14%
Витамин B2 0.148mg 0.314mg 13%
Углеводы 92.39g 63.78g 10%
Витамин K 0µg 11µg 9%
Клетчатка 3.3g 1.3g 8%
Селен 2.6µg 6.2µg 7%
Калорийность 398kcal 514kcal 6%
Медь 0.134mg 0.09mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.321mg 5%
Марганец 0.304mg 0.393mg 4%
Магний 32mg 14mg 4%
Белки 3.33g 5.37g 4%
Витамин B6 0.02mg 0.071mg 4%
Фосфор 55mg 66mg 2%
Кальций 32mg 13mg 2%
Витамин E 2.77mg 2.44mg 2%
Холин 5.1mg 0.9mg 1%
Калий 105mg 88mg 1%
Цинк 0.42mg 0.49mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 62.48g N/A
Сахар 44.97g 21.65g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.9%
Содержит больше БелкиБелки +61.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1470.1%
Содержит больше ВодаВода +67.4%
Содержит больше ДругоеДругое +123.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.