Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше МедьМедь +116.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше КальцийКальций +471.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.2%
Содержит больше СеленСелен +400%
Одинаковое количество вещества Калий ~102mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.292mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +402.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +461.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше ХолинХолин +107.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.138mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 1.667g 12.649g 50%
Жиры 1.67g 26.61g 38%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.676g 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.723g 22%
Селен 2.6µg 13µg 19%
Витамин B9 5µg 72µg 17%
Витамин B1 0.013mg 0.211mg 17%
Углеводы 92.39g 48.6g 15%
Кальций 32mg 183mg 15%
Витамин K 0µg 15.2µg 13%
Витамин B3 0.478mg 2.404mg 12%
Натрий 33mg 305mg 12%
Фосфор 55mg 131mg 11%
Витамин E 2.77mg 1.15mg 11%
Железо 0.59mg 1.37mg 10%
Медь 0.134mg 0.062mg 8%
Клетчатка 3.3g 1.2g 8%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B12 0.01µg 0.16µg 6%
Витамин B5 0.06mg 0.337mg 6%
Магний 32mg 14mg 4%
Калорийность 398kcal 452kcal 3%
Белки 3.33g 4.45g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.138mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B6 0.02mg 0.038mg 1%
Цинк 0.42mg 0.53mg 1%
Холин 5.1mg 10.6mg 1%
Марганец 0.304mg 0.292mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 47.4g N/A
Калий 105mg 102mg 0%
Сахар 44.97g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.1%
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1493.4%
Содержит больше ВодаВода +782.8%
Содержит больше ДругоеДругое +195.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.