Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5800%
Содержит больше МедьМедь +131%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +484.6%
Содержит больше СеленСелен +160%
Содержит больше КалийКалий +37.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1529.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +448.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6800%
Содержит больше ХолинХолин +37.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Рыбный суп DV% diff.
Углеводы 92.39g 0g 31%
Витамин B12 0.01µg 0.69µg 28%
Калорийность 398kcal 16kcal 19%
Витамин E 2.77mg 0.17mg 17%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.304mg 0.052mg 11%
Медь 0.134mg 0.058mg 8%
Железо 0.59mg 0.01mg 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.203g 7%
Магний 32mg 7mg 6%
Витамин B2 0.148mg 0.076mg 6%
Натрий 33mg 156mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.329mg 5%
Витамин B3 0.478mg 1.186mg 4%
Цинк 0.42mg 0.06mg 3%
Кальций 32mg 3mg 3%
Селен 2.6µg 1µg 3%
Белки 3.33g 2.26g 2%
Витамин B1 0.013mg 0.033mg 2%
Калий 105mg 144mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.037mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.236g 1%
Жиры 1.67g 0.81g 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 44.97g 0g N/A
Фосфор 55mg 56mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Холин 5.1mg 7mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +47.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%
Содержит больше ВодаВода +4393%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.