Нуга или соль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами нуга и соль
- Нуга содержит больше калорий, чем соль. В то время как нуга содержит 398 калорий, соль содержит только 0 калорий.
- Соль имеет меньше витамина E, клетчатки, меди, витамина B2, марганца, фосфора и магния чем нуга.
- Соль покрывает вашу дневную потребность в натрии на 1684% больше, чем нуга.
- Соль имеет меньше насыщенных жиров.
- Нуга имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, nougat, with almonds и Salt, table.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 33mg | 38758mg | 1684% |
| Углеводы | 92.39g | 0g | 31% |
| Калорийность | 398kcal | 0kcal | 20% |
| Витамин E | 2.77mg | 0mg | 18% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Медь | 0.134mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0mg | 11% |
| Марганец | 0.304mg | 0.1mg | 9% |
| Фосфор | 55mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0g | 8% |
| Белки | 3.33g | 0g | 7% |
| Магний | 32mg | 1mg | 7% |
| Селен | 2.6µg | 0.1µg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 105mg | 8mg | 3% |
| Жиры | 1.67g | 0g | 3% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.59mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +975% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21595.7% |
