Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Телятина

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше МедьМедь +30.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше МарганецМарганец +768.6%
Содержит больше КалийКалий +221%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +821.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +294.5%
Содержит больше СеленСелен +426.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1746.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +438.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1579.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1833.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +1762.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Телятина DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 1.27µg 53%
Витамин B3 0.478mg 8.03mg 47%
Белки 3.33g 24.38g 42%
Холестерин 0mg 103mg 34%
Цинк 0.42mg 3.87mg 31%
Углеводы 92.39g 0g 31%
Витамин B6 0.02mg 0.39mg 28%
Фосфор 55mg 217mg 23%
Витамин B5 0.06mg 1.16mg 22%
Селен 2.6µg 13.7µg 20%
Витамин E 2.77mg 0.15mg 17%
Холин 5.1mg 95mg 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.304mg 0.035mg 12%
Калорийность 398kcal 172kcal 11%
Жиры 1.67g 7.56g 9%
Витамин B2 0.148mg 0.27mg 9%
Калий 105mg 337mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.84g 7%
Насыщенные жиры 1.667g 3.04g 6%
Витамин B1 0.013mg 0.07mg 5%
Железо 0.59mg 0.99mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g 4%
Медь 0.134mg 0.103mg 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Магний 32mg 24mg 2%
Натрий 33mg 83mg 2%
Кальций 32mg 17mg 2%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 0g N/A
Сахар 44.97g 0g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +632.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +352.7%
Содержит больше ВодаВода +3005.1%
Содержит больше ДругоеДругое +182.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.