Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.1%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +865.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +405.1%
Содержит больше МедьМедь +172.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.9%
Содержит больше СеленСелен +103.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.302mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +55.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +361.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +543.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +980%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +654.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.153mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Томатная паста DV% diff.
Железо 0.59mg 2.98mg 30%
Калий 105mg 1014mg 27%
Медь 0.134mg 0.365mg 26%
Витамин C 0.3mg 21.9mg 24%
Углеводы 92.39g 18.91g 24%
Калорийность 398kcal 82kcal 16%
Витамин B3 0.478mg 3.076mg 16%
Витамин B6 0.02mg 0.216mg 15%
Витамин K 0µg 11.4µg 10%
Витамин E 2.77mg 4.3mg 10%
Витамин A 0µg 76µg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.1g 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Холин 5.1mg 38.5mg 6%
Селен 2.6µg 5.3µg 5%
Витамин B1 0.013mg 0.06mg 4%
Фосфор 55mg 83mg 4%
Клетчатка 3.3g 4.1g 3%
Витамин B5 0.06mg 0.142mg 2%
Жиры 1.67g 0.47g 2%
Магний 32mg 42mg 2%
Цинк 0.42mg 0.63mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Белки 3.33g 4.32g 2%
Натрий 33mg 59mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.16g 1%
Чистые углеводы 89.09g 14.81g N/A
Кальций 32mg 36mg 0%
Сахар 44.97g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Марганец 0.304mg 0.302mg 0%
Витамин B2 0.148mg 0.153mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +255.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +388.6%
Содержит больше БелкиБелки +29.7%
Содержит больше ВодаВода +3318.6%
Содержит больше ДругоеДругое +508.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.