Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Содержит больше МарганецМарганец +33.9%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +59%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.5%
Содержит больше МедьМедь +10.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит больше СеленСелен +107.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +264.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1261.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +653.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Содержит больше ХолинХолин +635.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 0µg 448µg 50%
Углеводы 92.39g 34.83g 19%
Витамин B12 0.01µg 0.35µg 14%
Витамин B1 0.013mg 0.177mg 14%
Витамин E 2.77mg 0.76mg 13%
Жиры 1.67g 9.75g 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.77g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.6g 12%
Витамин K 0µg 13.2µg 11%
Натрий 33mg 239mg 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Калорийность 398kcal 243kcal 8%
Витамин B5 0.06mg 0.452mg 8%
Холин 5.1mg 37.5mg 6%
Клетчатка 3.3g 1.8g 6%
Витамин B9 5µg 26µg 5%
Селен 2.6µg 5.4µg 5%
Фосфор 55mg 81mg 4%
Витамин B3 0.478mg 1.107mg 4%
Крахмал 10.73g 4%
Железо 0.59mg 0.9mg 4%
Магний 32mg 14mg 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Витамин B6 0.02mg 0.063mg 3%
Кальций 32mg 64mg 3%
Марганец 0.304mg 0.227mg 3%
Витамин B2 0.148mg 0.124mg 2%
Калий 105mg 167mg 2%
Медь 0.134mg 0.148mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Насыщенные жиры 1.667g 1.988g 1%
Белки 3.33g 3.9g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 33.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 44.97g 18.88g N/A
Цинк 0.42mg 0.39mg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.3%
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +483.8%
Содержит больше ВодаВода +2243.7%
Содержит больше ДругоеДругое +145.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.