Сравнить продукты Нуга и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +524.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +881.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Клетчатка | 3.3g | 8g | 19% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.05mg | 18% |
| Калий | 105mg | 656mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.589mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.165mg | 11% |
| Медь | 0.134mg | 0.206mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.032g | 7% |
| Калорийность | 398kcal | 282kcal | 6% |
| Углеводы | 92.39g | 75.03g | 6% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.066mg | 6% |
| Железо | 0.59mg | 1.02mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 1.274mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.052mg | 3% |
| Белки | 3.33g | 2.45g | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.39g | 2% |
| Марганец | 0.304mg | 0.262mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 39mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.29mg | 1% |
| Фосфор | 55mg | 62mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 2mg | 1% |
| Селен | 2.6µg | 3µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 25g | 35g | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 63.35g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 6.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +854.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
