Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.7%
Содержит больше МагнийМагний +725%
Содержит больше КальцийКальций +246.9%
Содержит больше КалийКалий +1541.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1781.4%
Содержит больше МедьМедь +144.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +358.2%
Содержит больше МарганецМарганец +9244.7%
Содержит больше СеленСелен +115.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26833.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +784.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.304mg 28.408mg 1222%
Железо 0.59mg 11.1mg 131%
Витамин C 0.3mg 80.8mg 89%
Витамин B6 0.02mg 1.01mg 76%
Магний 32mg 264mg 55%
Калий 105mg 1724mg 48%
Фосфор 55mg 252mg 28%
Витамин B9 5µg 93µg 22%
Медь 0.134mg 0.328mg 22%
Витамин E 2.77mg 18%
Белки 3.33g 11.43g 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.067g 14%
Витамин B1 0.013mg 0.115mg 9%
Витамин B2 0.148mg 0.267mg 9%
Углеводы 92.39g 65.37g 9%
Кальций 32mg 111mg 8%
Цинк 0.42mg 1.09mg 6%
Витамин B3 0.478mg 1.46mg 6%
Жиры 1.67g 5.85g 6%
Натрий 33mg 148mg 5%
Селен 2.6µg 5.6µg 5%
Калорийность 398kcal 310kcal 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Клетчатка 3.3g 3.9g 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.429g 1%
Чистые углеводы 89.09g 61.47g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 1.667g 1.586g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.3%
Содержит больше БелкиБелки +243.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.3%
Содержит больше ВодаВода +453.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1084.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.586g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.