Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше МедьМедь +930.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5980%
Содержит больше КальцийКальций +306.3%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.2%
Содержит больше СеленСелен +61.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1219%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +355.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +595%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Эгг-ног DV% diff.
Углеводы 92.39g 8.05g 28%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B12 0.01µg 0.45µg 18%
Витамин E 2.77mg 0.21mg 17%
Калорийность 398kcal 88kcal 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Медь 0.134mg 0.013mg 13%
Марганец 0.304mg 0.005mg 13%
Кальций 32mg 130mg 10%
Холин 5.1mg 52.2mg 9%
Фосфор 55mg 109mg 8%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.417mg 7%
Витамин D 0 IU 49 IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Железо 0.59mg 0.2mg 5%
Жиры 1.67g 4.19g 4%
Насыщенные жиры 1.667g 2.591g 4%
Магний 32mg 19mg 3%
Селен 2.6µg 4.2µg 3%
Витамин B2 0.148mg 0.19mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.302g 3%
Белки 3.33g 4.55g 2%
Калий 105mg 165mg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.034mg 2%
Витамин B3 0.478mg 0.105mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.05mg 2%
Витамин C 0.3mg 1.5mg 1%
Натрий 33mg 54mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.198g 1%
Чистые углеводы 89.09g 8.05g N/A
Сахар 44.97g 8.05g N/A
Цинк 0.42mg 0.46mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1047.7%
Содержит больше БелкиБелки +36.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +150.9%
Содержит больше ВодаВода +3739.1%
Содержит больше ДругоеДругое +45.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.