Сравнить продукты Нут и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МагнийМагний | +462.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3159.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +333% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1173.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +32.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5117.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +738.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +782.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15442.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4µg | 621.7µg | 515% |
| Железо | 2.89mg | 36.8mg | 424% |
| Марганец | 1.03mg | 4.99mg | 172% |
| Кальций | 49mg | 1597mg | 155% |
| Клетчатка | 7.6g | 42.5g | 140% |
| Витамин E | 0.35mg | 18.26mg | 119% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 1.044mg | 70% |
| Магний | 48mg | 270mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.528mg | 36% |
| Медь | 0.352mg | 0.633mg | 31% |
| Калий | 291mg | 1260mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.526mg | 4.64mg | 26% |
| Витамин B9 | 172µg | 237µg | 16% |
| Углеводы | 27.42g | 68.92g | 14% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.921mg | 13% |
| Цинк | 1.53mg | 2.69mg | 11% |
| Витамин A | 1µg | 85µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.269g | 1.551g | 6% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.177mg | 5% |
| Калорийность | 164kcal | 265kcal | 5% |
| Жиры | 2.59g | 4.28g | 3% |
| Фосфор | 168mg | 148mg | 3% |
| Холин | 42.8mg | 32.3mg | 2% |
| Селен | 3.7µg | 4.5µg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 25mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 2.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.156g | 1.369g | 1% |
| Белки | 8.86g | 9g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.82g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.09g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.716g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.329mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.38mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.631mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.593mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.372mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.244mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +506.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +755.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.4% |
