Сравнить продукты Нут и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +613.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1166.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Марганец | 1.03mg | 0.022mg | 44% |
| Селен | 3.7µg | 26.4µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.269g | 8.83g | 39% |
| Витамин B9 | 172µg | 18µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.526mg | 6.66mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Белки | 8.86g | 24.52g | 31% |
| Клетчатка | 7.6g | 0g | 30% |
| Жиры | 2.59g | 20.94g | 28% |
| Цинк | 1.53mg | 4.46mg | 27% |
| Медь | 0.352mg | 0.119mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 8.82g | 21% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.25mg | 14% |
| Железо | 2.89mg | 1.88mg | 13% |
| Углеводы | 27.42g | 0g | 9% |
| Холин | 42.8mg | 93.7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.66mg | 7% |
| Калорийность | 164kcal | 294kcal | 7% |
| Магний | 48mg | 23mg | 6% |
| Натрий | 7mg | 72mg | 3% |
| Фосфор | 168mg | 188mg | 3% |
| Кальций | 49mg | 17mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.156g | 1.51g | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Калий | 291mg | 310mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.82g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 4µg | 4.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.329mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.38mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.631mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.593mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.372mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.244mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +708.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1412.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.6% |
