Сравнить продукты Нут и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +520.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +83% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +515.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +482.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.81mg | 52% |
| Калий | 291mg | 1806mg | 45% |
| Марганец | 1.03mg | 45% | |
| Витамин B9 | 172µg | 24µg | 37% |
| Медь | 0.352mg | 0.644mg | 32% |
| Клетчатка | 7.6g | 1.5g | 24% |
| Цинк | 1.53mg | 3.73mg | 20% |
| Железо | 2.89mg | 1.69mg | 15% |
| Белки | 8.86g | 2.7g | 12% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.18mg | 9% |
| Магний | 48mg | 10mg | 9% |
| Холин | 42.8mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.156g | 0.089g | 7% |
| Витамин C | 1.3mg | 8mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.05mg | 6% |
| Селен | 3.7µg | 0.7µg | 5% |
| Фосфор | 168mg | 140mg | 4% |
| Жиры | 2.59g | 0.2g | 4% |
| Кальций | 49mg | 18mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 164kcal | 115kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.526mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 27.42g | 25.61g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.269g | 0.046g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.82g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 17.16g | N/A |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1195% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11560% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1198.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
