Сравнить продукты Нэнс и Банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +588.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1042% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
1.16 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
80.64 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +175.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +129.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 73kcal | 21kcal |
|
| Белки | 0.66g | 0.84g |
|
| Жиры | 1.16g | 0.2g |
|
| Витамин C | 92.5mg | 8.1mg |
|
| 9.47g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 4.06g |
|
| Магний | 20mg | 10mg |
|
| Кальций | 46mg | 13mg |
|
| Калий | 244mg | 140mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 8.31g | 3.36g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 0.3g |
|
| Медь | 0.041mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 10mg | 9mg |
|
| Натрий | 3mg | 11mg |
|
| Витамин A | 74IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 4µg |
|
|
| Витамин E | 1.25mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.248mg | 0.036mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.018mg | |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.18mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.05mg |
|
| Витамин K | 11.9µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 20µg |
|
| Фруктоза | 4.73g | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
7%
Итоговая оценка минералов
12%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нэнс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нэнс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах