Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1515.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7663.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +604.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1341.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3146% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 58% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.854mg | 37% |
| Жиры | 22.78g | 1.58g | 33% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Холестерин | 74mg | 25% | |
| Железо | 0.13mg | 2.1mg | 25% |
| Медь | 0.027mg | 0.149mg | 14% |
| Натрий | 334mg | 6mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 14% | |
| Магний | 10mg | 65mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.575mg | 12% | |
| Белки | 9.15g | 3.8g | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.022mg | 10% |
| Калорийность | 253kcal | 102kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Кальций | 117mg | 47mg | 7% |
| Крахмал | 0.5g | 16.23g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.113mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5.5µg | 5% |
| Углеводы | 3.59g | 18.69g | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 22µg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.19mg | 1% |
| Фосфор | 138mg | 148mg | 1% |
| Калий | 152mg | 135mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Цинк | 0.82mg | 0.86mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.235mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы