Нёшатель (сыр) или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами нёшатель (сыр) и ванильный экстракт
- Ванильный экстракт и нёшатель (сыр) содержат примерно одинаковое количество калорий. Ванильный экстракт содержит 288 калорий, а нёшатель (сыр) содержит 253 калорий.
- Нёшатель (сыр) содержит больше фосфора, витамина A, витамина B12, витамина B5, кальция и цинка, однако ванильный экстракт богаче марганцем.
- Нёшатель (сыр) обеспечивает на 64% больше дневной нормы насыщенных жиров
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, neufchatel и Vanilla extract.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +645.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.01g | 58% |
| Жиры | 22.78g | 0.06g | 35% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 138mg | 6mg | 19% |
| Белки | 9.15g | 0.06g | 18% |
| Натрий | 334mg | 9mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.01g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 117mg | 11mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.035mg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.23mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.004g | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.11mg | 6% |
| Медь | 0.027mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.095mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 3.59g | 12.65g | 3% |
| Калорийность | 253kcal | 288kcal | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.425mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 12.65g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Калий | 152mg | 148mg | 0% |
| Железо | 0.13mg | 0.12mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 12.65g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2429.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57740% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
