Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Кивано

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +23.6%
Содержит больше МедьМедь +35%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +273%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +769.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3342.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Кивано DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 58%
Жиры 22.78g 1.26g 33%
Витамин A 241µg 7µg 26%
Холестерин 74mg 25%
Белки 9.15g 1.78g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14%
Натрий 334mg 2mg 14%
Фосфор 138mg 37mg 14%
Железо 0.13mg 1.13mg 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B2 0.155mg 0.015mg 11%
Кальций 117mg 13mg 10%
Калорийность 253kcal 44kcal 10%
Витамин B5 0.575mg 0.183mg 8%
Магний 10mg 40mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 6%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Селен 3µg 5%
Цинк 0.82mg 0.48mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B9 14µg 3µg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.063mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.565mg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Медь 0.027mg 0.02mg 1%
Калий 152mg 123mg 1%
Углеводы 3.59g 7.56g 1%
Марганец 0.011mg 0.039mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 7.56g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B1 0.022mg 0.025mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +414%
Содержит больше ЖирыЖиры +1707.9%
Содержит больше ДругоеДругое +218.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.6%
Содержит больше ВодаВода +41%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.