Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Кофе

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +5750%
Содержит больше КалийКалий +210.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +1250%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +4500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +109.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.191mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.002g 58%
Жиры 22.78g 0.02g 35%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Фосфор 138mg 3mg 19%
Белки 9.15g 0.12g 18%
Натрий 334mg 2mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.015g 14%
Калорийность 253kcal 1kcal 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 117mg 2mg 12%
Кофеин 40mg 10%
Цинк 0.82mg 0.02mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.001g 6%
Витамин B5 0.575mg 0.254mg 6%
Витамин B2 0.155mg 0.076mg 6%
Селен 3µg 0µg 5%
Калий 152mg 49mg 3%
Медь 0.027mg 0.002mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.001mg 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Витамин E 0.4mg 0.01mg 3%
Магний 10mg 3mg 2%
Железо 0.13mg 0.01mg 2%
Марганец 0.011mg 0.023mg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.014mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Углеводы 3.59g 0g 1%
Чистые углеводы 3.59g 0g N/A
Сахар 3.19g 0g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B3 0.21mg 0.191mg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0.106mg 0mg 0%
Треонин 0.359mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.005mg 0%
Лизин 0.875mg 0.001mg 0%
Метионин 0.294mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.003mg 0%
Валин 0.609mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.002mg 0%
0.117g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +7525%
Содержит больше ЖирыЖиры +113800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +191.5%
Содержит больше ВодаВода +57.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38460%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.