Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +631.3%
Содержит больше КалийКалий +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +412.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +176%
Содержит больше МарганецМарганец +83.3%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +560.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 9.664g 14%
Фосфор 138mg 50mg 13%
Белки 9.15g 2.8g 13%
Жиры 22.78g 15.7g 11%
Натрий 334mg 92mg 11%
Витамин B5 0.575mg 0.087mg 10%
Кальций 117mg 16mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.08µg 9%
Витамин B2 0.155mg 0.057mg 8%
Витамин A 241µg 173µg 8%
Углеводы 3.59g 20.9g 6%
Цинк 0.82mg 0.16mg 6%
Холестерин 74mg 58mg 5%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Калорийность 253kcal 327kcal 4%
Калий 152mg 32mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 4.458g 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Кофеин 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.669g 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.011mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.011mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.078mg 1%
Медь 0.027mg 0.04mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.59g 20.9g N/A
Железо 0.13mg 0.13mg 0%
Сахар 3.19g 19.76g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин E 0.4mg 0.45mg 0%
Марганец 0.011mg 0.006mg 0%
Витамин K 1.7µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.04mg 0%
Треонин 0.359mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.275mg 0%
Лизин 0.875mg 0.223mg 0%
Метионин 0.294mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.136mg 0%
Валин 0.609mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.076mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +226.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.1%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +482.2%
Содержит больше ДругоеДругое +929.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.