Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +36%
Содержит больше КалийКалий +32.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +840.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3363.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~3.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +404.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 2.317g 48%
Медь 0.027mg 0.254mg 25%
Жиры 22.78g 8.57g 22%
Холестерин 74mg 21mg 18%
Витамин A 241µg 86µg 17%
Марганец 0.011mg 0.381mg 16%
Углеводы 3.59g 37.14g 11%
Витамин B12 0.3µg 0.05µg 10%
Белки 9.15g 4.29g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 2.272g 9%
Фосфор 138mg 72mg 9%
Натрий 334mg 129mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 2.661g 8%
Витамин B3 0.21mg 1.566mg 8%
Витамин B5 0.575mg 0.209mg 7%
Витамин B1 0.022mg 0.111mg 7%
Магний 10mg 29mg 5%
Витамин B9 14µg 34µg 5%
Кальций 117mg 86mg 3%
Железо 0.13mg 0.26mg 2%
Цинк 0.82mg 0.6mg 2%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Калорийность 253kcal 237kcal 1%
Витамин B6 0.041mg 0.028mg 1%
Калий 152mg 115mg 1%
Витамин B2 0.155mg 0.146mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 37.14g N/A
Сахар 3.19g 18.57g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин E 0.4mg 0.4mg 0%
Селен 3µg 3.1µg 0%
Витамин K 1.7µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +113.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +165.8%
Содержит больше ВодаВода +29.1%
Содержит больше ДругоеДругое +24.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +934.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.