Нёшатель (сыр) или савоярди - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2653.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +901.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 74mg | 221mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 3.022g | 44% |
| Железо | 0.13mg | 3.58mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.284mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.428mg | 21% |
| Жиры | 22.78g | 9.1g | 21% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.75µg | 19% |
| Углеводы | 3.59g | 59.7g | 19% |
| Витамин B9 | 14µg | 77µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 2.104mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 1.116mg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин A | 241µg | 167µg | 8% |
| Медь | 0.027mg | 0.095mg | 8% |
| Натрий | 334mg | 147mg | 8% |
| Кальций | 117mg | 47mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.122mg | 6% |
| Калорийность | 253kcal | 363kcal | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Фосфор | 138mg | 173mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 3.745g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 1.423g | 3% |
| Белки | 9.15g | 10.6g | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 1.14mg | 3% |
| Калий | 152mg | 113mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.59g | 58.7g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +223.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1563% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
