Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+148.5%
Содержит
больше
Селен
+328.6%
Содержит
больше
Железо
+438.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+97.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Медь
+159.3%
Содержит
больше
Марганец
+1336.4%
Содержит
больше
Кальций
+172.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+148.5%
Содержит
больше
Селен
+328.6%
Содержит
больше
Железо
+438.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+97.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Медь
+159.3%
Содержит
больше
Марганец
+1336.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+302.4%
Содержит
больше
Витамин K
+2311.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+302.4%
Содержит
больше
Витамин K
+2311.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+510%
Содержит
больше
Жиры
+7493.3%
Содержит
больше
Другое
+37%
Содержит
больше
Углеводы
+156.3%
Содержит
больше
Вода
+39.4%
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+510%
Содержит
больше
Жиры
+7493.3%
Содержит
больше
Другое
+37%
Содержит
больше
Углеводы
+156.3%
Содержит
больше
Вода
+39.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9872.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+555.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9872.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+555.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.59g | 7.4g |
|
|
| Белки | 9.15g | 1.5g |
|
| Жиры | 22.78g | 0.3g |
|
| Углеводы | 3.59g | 9.2g |
|
| Калорийность | 253kcal | 42kcal |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Сахар | 3.19g | 1.6g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 117mg | 43mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.7mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 138mg | 115mg |
|
| Калий | 152mg | 300mg |
|
| Натрий | 334mg | 100mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.158mg |
|
| Селен | 3µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 841IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.36mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.352mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 41µg |
|
| Триптофан | 0.106mg |
|
|
| Треонин | 0.359mg |
|
|
| Изолейцин | 0.501mg |
|
|
| Лейцин | 1.013mg |
|
|
| Лизин | 0.875mg |
|
|
| Метионин | 0.294mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.448mg |
|
|
| Валин | 0.609mg |
|
|
| Гистидин | 0.27mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.079g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.148g |
|
| 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.711g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах