Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +560.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +885.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.7%
Содержит больше МедьМедь +214.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2310%
Содержит больше Витамин EВитамин E +344.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1413.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2664.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Маринованные огурцы DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.052g 58%
Витамин K 1.7µg 47µg 38%
Натрий 334mg 1208mg 38%
Жиры 22.78g 0.2g 35%
Витамин A 241µg 10µg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Фосфор 138mg 14mg 18%
Белки 9.15g 0.33g 18%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.003g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 117mg 0mg 12%
Калорийность 253kcal 11kcal 12%
Витамин B2 0.155mg 0.01mg 11%
Витамин B5 0.575mg 0.038mg 11%
Цинк 0.82mg 0.02mg 7%
Медь 0.027mg 0.085mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.081g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Селен 3µg 0µg 5%
Калий 152mg 23mg 4%
Железо 0.13mg 0.4mg 3%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.009mg 2%
Витамин B1 0.022mg 0mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.09mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Углеводы 3.59g 2.26g 0%
Чистые углеводы 3.59g 1.06g N/A
Сахар 3.19g 1.06g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.003mg 0%
Треонин 0.359mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.01mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.014mg 0%
Лизин 0.875mg 0.014mg 0%
Метионин 0.294mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.009mg 0%
Валин 0.609mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.005mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +2672.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11290%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.8%
Содержит больше ВодаВода +49.1%
Содержит больше ДругоеДругое +128.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1097.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.