Нёшатель (сыр) или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1636.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +402.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3594.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.09g | 58% |
| Витамин K | 1.7µg | 62.8µg | 51% |
| Жиры | 22.78g | 0.2g | 35% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 241µg | 48µg | 21% |
| Белки | 9.15g | 1.24g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.068g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Фосфор | 138mg | 50mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Натрий | 334mg | 52mg | 12% |
| Калорийность | 253kcal | 31kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.032mg | 9% |
| Железо | 0.13mg | 0.73mg | 8% |
| Калий | 152mg | 414mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.191mg | 8% |
| Кальций | 117mg | 49mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.232mg | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.2mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.169g | 5% |
| Селен | 3µg | 0.7µg | 4% |
| Медь | 0.027mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 27µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.64mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.58mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 7.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 3.93g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.047mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +637.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8405.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
