Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Халва

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +254.5%
Содержит больше МагнийМагний +2080%
Содержит больше КалийКалий +23%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3384.6%
Содержит больше МедьМедь +4351.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +426.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +339.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7836.4%
Содержит больше СеленСелен +283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1827.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +748.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +364.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Халва DV% diff.
Медь 0.027mg 1.202mg 131%
Фосфор 138mg 607mg 67%
Железо 0.13mg 4.53mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 8.481g 50%
Магний 10mg 218mg 50%
Насыщенные жиры 12.79g 4.127g 39%
Марганец 0.011mg 0.873mg 37%
Витамин B1 0.022mg 0.424mg 34%
Цинк 0.82mg 4.32mg 32%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B6 0.041mg 0.348mg 24%
Углеводы 3.59g 60.49g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.21mg 2.856mg 17%
Селен 3µg 11.5µg 15%
Витамин B9 14µg 65µg 13%
Витамин B12 0.3µg 0.04µg 11%
Калорийность 253kcal 469kcal 11%
Витамин B5 0.575mg 0.174mg 8%
Кальций 117mg 33mg 8%
Белки 9.15g 12.49g 7%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 8.194g 6%
Натрий 334mg 195mg 6%
Витамин B2 0.155mg 0.088mg 5%
Витамин E 0.4mg 3%
Жиры 22.78g 21.52g 2%
Калий 152mg 187mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.59g 55.99g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1619.6%
Содержит больше БелкиБелки +36.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1585%
Содержит больше ДругоеДругое +33.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +774.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.